126 dietas para perder peso
https://youtu.be/6RSrM4i9g7U Según un estudio realizado en el Reino Unido 🇬🇧, un adulto medio inicia 126 dietas para perder peso ⚖️ a lo largo de su vida. Parece una locura 🤪 pero, ¿cuántas veces has empezado una dieta 🥗 que terminó en el olvido 🤷♂️? ¿Mi recomendación? Deja de lado el ciclo sin fin de las […]
La dieta imperfecta
https://youtu.be/mPC6ukxHMok A todos nos han dicho alguna vez que para lograr algo grande necesitamos ser perfectos, ¿verdad? 🤷♀️ Pues, ¡olvida eso! Aquí va una verdad: «La constancia es más poderosa que la perfección«. 🌟 No se trata de nunca fallar o de seguir la dieta perfecta, si es que estás controlando tu peso. Consiste en […]
Comida limpia
https://youtu.be/ytCEfo5W0GQ Si la preocupación por lo que tu familia come te quita el sueño, es hora de un cambio. 🌙🥗 Con Tower Garden, tomas el control de la calidad de tus alimentos, desde la semilla hasta el plato. 🌱🍽️ Los alimentos procesados y las largas listas de ingredientes desconocidos pueden ser cosa del pasado. Cultiva […]
¡Controla cómo vives!
https://youtu.be/ArHuBDy7QMk Si estás buscando un cambio de verdad en tu vida, ¿sabías que todo empieza con lo que pones en tu plato? 🍽️🌿 Con Tower Garden, dar ese paso esencial hacia un estilo de vida más saludable está literalmente al alcance de tu mano. Tower Garden te permite cultivar tus propios vegetales y hierbas, llenos […]
Cada gota cuenta
https://youtu.be/89mB2vsiO8Y 🤫 ¿Sabías que cada vez que eliges un tomate de tu huerto en lugar de uno de invernadero estás salvando litros de agua? 💧 Sí, así, como lo oyes. El agua que usamos al producir alimentos es una gran parte del agua que consumimos indirectamente. 🌱💦 La sostenibilidad y la buena mesa son best […]
Me mantengo joven y saludable
https://youtu.be/vGKumpTsYo0 En mi vídeo anterior, te hablaba de la disminución de nutrientes esenciales de las frutas 🍎🍊 y verduras 🥦🥕 actuales, respecto a las de hace 70 años. En mi caso, para ayudar a cerrar la brecha entre lo que como y lo que debería comer —me refiero al aporte nutricional de los alimentos que […]
¡Aliméntate de forma consciente!
https://youtu.be/ySA_m9dnyEc La alimentación consciente es una forma de vida. Se trata de prestar atención plena a cada bocado, disfrutando de los sabores, texturas y aromas de los alimentos. 🤤✨ Con Tower Garden, sabes exactamente de dónde viene tu comida. Y haber participado en su crecimiento añade un valor especial a cada plato. Pero la alimentación […]
Alimentos orgánicos: mitos y verdades
https://youtu.be/6VLqVwcOAmQ 🌟 Seguro que has oído hablar de los alimentos orgánicos y te has preguntado: ¿Realmente valen la pena? 🌱🔍 1️⃣ Mito: Los orgánicos siempre son caros. Verdad: Con Tower Garden, cultivar tus propios alimentos orgánicos es más asequible de lo que piensas. ¡Y ahorras en el super! 💸 2️⃣ Mito: No hay diferencia en […]
Tú tienes el control
https://youtu.be/B5AX3QNNkKM Sumergirse en el mundo de la permacultura y la autonomía alimentaria es como abrir una puerta hacia un universo donde tú tienes el control. Cuando cultivas tu propia comida, cada semilla que plantas es una promesa de vida, y cada fruto que cosechas es una recompensa por tu dedicación y amor. 🌱 La satisfacción […]
Conoces el balón gástrico 100% natural?
¿Sabías que hay un superingrediente natural que podría ayudarte a controlar tu peso, de la misma forma que un balón gástrico? 😲 Se llama glucomanano, y está en boca de todos en la comunidad de bienestar y fitness.🌱💪 El glucomanano proviene de la raíz de la planta de konjac, originaria de Asia, y su peculiaridad […]