Compagina vida social y pérdida de peso
https://youtu.be/Iz5aBJb37ek 🎉 ¿Salir con amigos y aun así mantener tu plan de pérdida de peso? ¡Sí, es posible! 🙌 La clave está en encontrar un balance. No tienes que sacrificar ninguna ocasión por tu objetivo de bienestar. Aquí van cinco tips: 🍽️ Elige opciones saludables: En restaurantes, opta por platos más ligeros. ¡Tu paladar y […]
¿Perder peso comiendo chocolate? Of course!
https://youtu.be/pSaKnsZFUsM 🍫😍 ¿Perder peso comiendo chocolate? ¡Por supuesto! ¿A que suena demasiado bueno para ser verdad? Pues es del todo cierto. Con nuestros batidos Complete Chocolate, es una realidad deliciosa y saludable. Sabemos que buscas más que soluciones temporales; algo que se adapte a tu estilo de vida. Por eso, nuestro chocolate holandés no es […]
Motivación para perder peso
https://youtu.be/gvAybWt0coQ 🤔🏋️♂️ Mantener la motivación para perder peso puede ser uno de los mayores desafíos, pero aquí tienes algunas estrategias que pueden ayudarte: 1️⃣ Establece Metas Realistas: Pequeños logros pueden impulsar tu motivación. 🎯 2️⃣ Encuentra una Comunidad de Apoyo: Rodearte de personas con metas similares puede ser un gran impulso. 👥 3️⃣ Registra tus […]
¿Calorías? ¡Aprende a manejarlas!
https://youtu.be/eKxFop99eh4 ¿Te preguntas cuántas calorías necesitas para perder peso de manera saludable? 🤔🍏 La respuesta no es única. La clave está en un enfoque holístico: no solo contar calorías, sino elegir alimentos que nutran y satisfagan. 🥗🧘♀️ Una mujer promedio necesita alrededor de 2.000 calorías al día para mantener su peso y 1.500 para perder […]
Picos de insulina y pérdida de peso
https://youtu.be/6zQ8wQGW1EY ¿Por qué los picos de insulina pueden ser tu enemigo en la pérdida de peso? 🤔💡 Un pico de insulina ocurre cuando hay un aumento rápido y alto en la insulina en respuesta a un gran aumento de glucosa en la sangre. Esto suele suceder después de comer alimentos con alto índice glucémico, como […]
¡Claro que hay veganos con sobrepeso!
https://youtu.be/ows6-GPct4U ¡Atención!, ser vegano no es la gran solución contra el sobrepeso. 🌱⚖️ ¡Claro que hay veganos con sobrepeso!, y aquí te explico por qué. El veganismo es más que dejar de comer productos animales; es una elección consciente que apuesta por un mundo sin sufrimiento, maltrato ni muerte animal. Pero, en cuestión de alimentación, como […]
Nutrición holística: cuerpo, mente y espíritu
https://youtu.be/rBlI3N8O23M ¿Alguna vez has oído hablar de nutrición holística y te has preguntado qué significa realmente? 🤔🌿 No es solo lo que comes, sino cómo vives. La nutrición holística va más allá de contar calorías o nutrientes. Se trata de entender cómo cada aspecto de tu vida afecta a tu bienestar general. Es una fusión […]
¿A quién no le viene bien un extra cada mes?
https://youtu.be/aaxF3xFj6Ic Somos una empresa global de salud y bienestar que promueve una vida más saludable y consciente 🌱. Nos especializamos en productos 100% naturales 🍃, 100% vegetales 🌿, sin gluten 🚫🌾 y sin organismos modificados genéticamente 🚫🧬; diseñados específicamente para apoyar un estilo de vida saludable 💪, ayudar en el control del peso ⚖️ y […]
Navidad sin subir de peso
https://youtu.be/EKYHtFMAPqo ¡La Navidad está a la vuelta de la esquina! 🎄 Y con ella, como cada año, vuelven esas preocupaciones sobre la alimentación y el peso. ¿Te suena? 🤔 ¡No te inquietes! Puedes disfrutar de esta época sin sacrificar tu bienestar. Aquí va una confesión: las fiestas no tienen que ser sinónimo de kilos de […]
126 dietas para perder peso
https://youtu.be/6RSrM4i9g7U Según un estudio realizado en el Reino Unido 🇬🇧, un adulto medio inicia 126 dietas para perder peso ⚖️ a lo largo de su vida. Parece una locura 🤪 pero, ¿cuántas veces has empezado una dieta 🥗 que terminó en el olvido 🤷♂️? ¿Mi recomendación? Deja de lado el ciclo sin fin de las […]