Me mantengo joven y saludable

Tienda | Tower Garden | Contacto https://youtu.be/vGKumpTsYo0 En mi vídeo anterior, te hablaba de la disminución de nutrientes esenciales de las frutas 🍎🍊 y verduras 🥦🥕 actuales, respecto a las de hace 70 años. En mi caso, para ayudar a cerrar la brecha entre lo que como y lo que debería comer —me refiero al […]

Dale caña a la fibra!

Tienda | Tower Garden | Contacto ¿Sabías que algo tan simple como incluir más fibra en tu dieta puede mejorar significativamente tu salud? 🥦🍊 La fibra es una parte esencial de una alimentación equilibrada, ya que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, reduce el colesterol y controla el azúcar en sangre. Sin embargo, en […]