Lo que nunca te dicen de las etiquetas

https://youtu.be/2OO6kO6ATsw 🧐 La etiqueta de un alimento es como su tarjeta de identificación. Muchas veces, compramos productos pensando que son saludables, pero la verdad está en los pequeños detalles que pasamos por alto. 🚨 👉 ¿Qué debes mirar primero? 1️⃣ Ingredientes: El orden importa. Los primeros son los que están en mayor cantidad. 🚫🍬 2️⃣ […]
Cuando te das cuenta demasiado tarde

https://youtu.be/TmlmS_KHqgE ¿Te has sentido cansada, con dolores constantes o sin energía, sin razón aparente? 🧐 Podrías estar lidiando con inflamación crónica. A diferencia de la inflamación «normal», que ayuda a sanar una herida 🩹, la crónica ocurre cuando el cuerpo permanece en estado de alerta constante. Esto puede afectar a órganos, tejidos e incluso a […]
Omega-3 vs. Omega-6: ¿Sabes equilibrarlos?

https://youtu.be/SixbHm_60oA 🥑 ¿Sabías que la proporción entre Omega-3 y Omega-6 puede marcar la diferencia en tu salud? La dieta moderna, cargada de alimentos procesados, aceites trans y snacks, nos bombardea con Omega-6, dejando al Omega-3 —presente en nueces, semillas de chía, lino o ciertos aceites— en un segundo plano. Un exceso de Omega-6 puede favorecer […]
Más energía sin café: ¡descúbrelo!

https://youtu.be/GyYo0vc_jeU ¿Te sientes agotada a mitad del día? 😴 Si las siestas parecen más atractivas que tus metas, puede que tu cuerpo esté pidiendo un empujón extra. 💥 Aquí es donde los suplementos, como nuestro Uplift o nuestro Luminate, pueden marcar la diferencia. Las vitaminas del complejo B son esenciales para convertir los alimentos en […]
¿Son las proteínas vegetales tan completas?

https://youtu.be/yg1-_LBJ8c0 Aunque muchas personas creen que las proteínas completas solo se encuentran en productos animales, ¡hay sorpresas en el mundo vegetal! 🌿 Fuentes como la quinoa, el amaranto, el tofu, el tempeh y los edamames son proteínas completas por sí solas, es decir, contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. 🥗✨ Y si […]
Alimentos ultraprocesados: el enemigo silencioso de tu salud

https://youtu.be/6_awIwGO1NQ ¿Sabías que los alimentos ultraprocesados pueden estar afectando a tu salud más de lo que imaginas? 🍔🍟 Estos productos, llenos de azúcares añadidos, grasas saturadas y aditivos, están diseñados para ser irresistibles, pero su consumo habitual se ha relacionado con problemas como la obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Además, estudios recientes sugieren […]
El secreto que tus alimentos no cuentan

https://youtu.be/Fg7jOE_dq7M ¿Te has dado cuenta de que tus frutas y verduras no son lo que eran? 🍎🥦 Hoy en día, los alimentos frescos tienen menos nutrientes que hace unas décadas. 😱 ¿Por qué? Cambios en el suelo, métodos de cultivo intensivos y la selección de variedades más «bonitas» pero menos nutritivas. Por ejemplo, una zanahoria […]
¿Te vienes de Black Friday?

https://youtu.be/6en8IhAJI44 1Este año no tenemos 1 ni 2, ¡sino 5 ofertas de Black Friday 😱 para el mercado español! 🛍️ Consigue producto adicional con las compras que realices durante este Black Friday. Es tu oportunidad para probar algo nuevo o reponer tus favoritos. 📅 Hasta el 2 de diciembre de 2024 o hasta agotar existencias, […]
Dieta vegana en el embarazo: ¿es segura?

https://youtu.be/cjdywoTwIFM 💚 ¿Embarazada y vegana? ¡Claro que puedes y, además, es saludable! Como en toda dieta, se trata de de asegurarte de que tú y tu bebé obtenéis todos los nutrientes que necesitáis. 🌱👶 Una dieta vegana bien planificada —como una que no sea vegana— puede cubrir todas tus necesidades durante el embarazo: hidratos de […]
¡Resultados que se quedan contigo!

https://youtu.be/GUAOG21wvCg Si estás cansada de las soluciones «milagro» que solo duran semanas, este mensaje es para ti. Mis clientes no solo logran cambios en su salud y peso, ¡los mantienen en el tiempo! 🕰️ ¿El secreto? Trabajamos con productos naturales que nutren el cuerpo de verdad, desde adentro. 🍏💧 Los productos que recomiendo están formulados […]