¿Picoteas demasiado? ¡Esta es la solución!
https://youtu.be/OC1avcGgRUg ¿Estás picoteando todo el día y no sabes cómo evitarlo? 🍪🙅♀️ La clave para dejar de caer en el picoteo está en algo muy simple: planificar tus comidas. Pero ojo, no se trata de complicarte la vida, sino de adelantarte a tus necesidades. Si organizas tus comidas y snacks saludables, tendrás menos tentación de […]
¿Por qué necesitas un coach nutricional?
https://youtu.be/qu5FA8mRt2k ¿Te has preguntado por qué nunca logras mantener los resultados de una dieta? No estás sola, muchas personas pasan por lo mismo. La clave no está en encontrar la dieta «perfecta», sino en contar con la guía de un coach nutricional que te acompañe en cada paso del proceso. Un coach no solo te […]