¿Ansiedad y comida? Aquí tienes la solución
https://youtu.be/PsMWvQiqLDM ¿Sientes que cada vez que la ansiedad aparece, terminas buscando algo de comer? 🍩 No estás sola. Es más común de lo que crees, pero lo importante es que sí se puede romper ese ciclo. Una de las primeras estrategias es diferenciar entre el hambre emocional y el hambre física. 🧠 En nuestro ebook […]