¿Qué tal, tu salud mental?

Tienda | Tower Garden | Contacto https://youtu.be/4VaiIhqgnuI ¿Alguna vez te has sentido abrumada y, al salir al jardín, todo parece mejorar? 🌺🍃 ¡No estás sola! Hay un vínculo sorprendente entre la jardinería y tu salud mental, que necesitas conocer. 🧠💚 Diversos estudios han demostrado que la jardinería no solo embellece tu espacio, sino que también […]

Running y esperanza de vida

Tienda | Tower Garden | Contacto Correr es una de las actividades físicas más populares en todo el mundo, y por una buena razón. ¿Sabías que correr cinco o diez minutos cada día puede tener un impacto significativo en tu esperanza de vida? Sigue leyendo para descubrir los beneficios respaldados por la ciencia.🏃‍♀️🏃‍♂️ Beneficios de […]