La nutrición en la menopausia
https://youtu.be/S7_DbPVZiME 🌸 ¿La menopausia te está complicando el peso? Muchas mujeres enfrentan cambios hormonales que afectan al metabolismo y la manera en que el cuerpo almacena grasa. Pero no te preocupes, una buena nutrición puede marcar la diferencia. 💪🥦 Durante la menopausia, los niveles de estrógenos bajan, lo que suele resultar en aumento de grasa […]