126 dietas para perder peso

https://youtu.be/6RSrM4i9g7U Según un estudio realizado en el Reino Unido 🇬🇧, un adulto medio inicia 126 dietas para perder peso ⚖️ a lo largo de su vida. Parece una locura 🤪 pero, ¿cuántas veces has empezado una dieta 🥗 que terminó en el olvido 🤷‍♂️? ¿Mi recomendación? Deja de lado el ciclo sin fin de las […]

La dieta imperfecta

https://youtu.be/mPC6ukxHMok A todos nos han dicho alguna vez que para lograr algo grande necesitamos ser perfectos, ¿verdad? 🤷‍♀️ Pues, ¡olvida eso! Aquí va una verdad: «La constancia es más poderosa que la perfección«. 🌟 No se trata de nunca fallar o de seguir la dieta perfecta, si es que estás controlando tu peso. Consiste en […]