El empujón que necesitas hoy
https://youtu.be/TrIILCrufds ¡Imagina que tu entorno te empuja suavemente a tomar decisiones más saludables sin que apenas te des cuenta! 🥗✨ Esto es lo que se llama nudging o «empujones» en español. Es una técnica basada en la psicología que te ayuda a hacer elecciones que favorecen tu bienestar, sin que sientas que estás haciendo un […]