Running y esperanza de vida
Correr es una de las actividades físicas más populares en todo el mundo, y por una buena razón. ¿Sabías que correr cinco o diez minutos cada día puede tener un impacto significativo en tu esperanza de vida? Sigue leyendo para descubrir los beneficios respaldados por la ciencia.🏃♀️🏃♂️ Beneficios de correr cinco o diez minutos cada […]