Picos de insulina y pérdida de peso
https://youtu.be/6zQ8wQGW1EY ¿Por qué los picos de insulina pueden ser tu enemigo en la pérdida de peso? 🤔💡 Un pico de insulina ocurre cuando hay un aumento rápido y alto en la insulina en respuesta a un gran aumento de glucosa en la sangre. Esto suele suceder después de comer alimentos con alto índice glucémico, como […]