¡La Navidad ya está aquí!
https://youtu.be/2Xzm51sbZ2o 🎄✨ ¿Ya estás pensando en las comilonas navideñas? No te preocupes, disfrutar de las fiestas y cuidar de tu cuerpo al mismo tiempo es posible. Pero ojo, ¡la preparación empieza desde ya! 💪 Durante estas semanas previas, es clave fortalecer tu sistema digestivo, controlar los excesos y mantener el equilibrio. ¿Cómo? Incluyendo más alimentos […]