Carbohidratos en tu dieta, ¿sí o no?
https://youtu.be/4SpwtlHn4lE ⚡ ¿Sabías que los carbohidratos son esenciales para tu energía diaria? 🍞🍚 Los carbohidratos juegan un papel fundamental en una dieta equilibrada, ya que se descomponen en glucosa, que nuestras células usan como combustible 🔋. Pero no todos los carbohidratos son iguales, y aquí está la clave para integrarlos de manera saludable. Prioriza los […]