El suplemento clave para los veganos

https://youtu.be/Qi9kx3yIw-Q 🔍 Por si no lo sabías, los veganos debemos suplementarnos con vitamina B12. A pesar de seguir una dieta rica en nutrientes vegetales, la B12 es la única vitamina que no encontramos en los alimentos de origen vegetal. Esta vitamina es imprescindible para tener energía, mantener un sistema nervioso fuerte y evitar problemas de […]