Snacks que te harán sentir imparable
https://youtu.be/q6HNdNXy5i0 😋 ¿Sabías que un buen snack puede ser tu mejor aliado para no caer en la tentación de la comida basura? 🤯 Los snacks saludables entre comidas son la clave para mantener tu energía arriba y evitar esos bajones que te hacen devorar cualquier cosa que encuentres a tu paso. 🍫❌ La clave está […]
¿Picoteas demasiado? ¡Esta es la solución!
https://youtu.be/OC1avcGgRUg ¿Estás picoteando todo el día y no sabes cómo evitarlo? 🍪🙅♀️ La clave para dejar de caer en el picoteo está en algo muy simple: planificar tus comidas. Pero ojo, no se trata de complicarte la vida, sino de adelantarte a tus necesidades. Si organizas tus comidas y snacks saludables, tendrás menos tentación de […]
¿Qué es la nutrición celular?
https://youtu.be/dH9uI4k4jo8 Para que quede claro: cuando hablamos de «nutrición celular» no hacemos referencia a ciencia espacial 🚀 Se trata de cómo los nutrientes que comemos afectan a nuestras células. Imagina tus células como minifábricas 🏭; necesitan los materiales correctos —nutrientes— para funcionar bien. Si les das comida basura, funcionarán mal, pero si les das alimentos […]
Picos de insulina y pérdida de peso
https://youtu.be/6zQ8wQGW1EY ¿Por qué los picos de insulina pueden ser tu enemigo en la pérdida de peso? 🤔💡 Un pico de insulina ocurre cuando hay un aumento rápido y alto en la insulina en respuesta a un gran aumento de glucosa en la sangre. Esto suele suceder después de comer alimentos con alto índice glucémico, como […]
¿Moda o futuro?
https://youtu.be/Qxwd-eIeho8 ¿Cultivar en casa es solo una tendencia o es el futuro de la alimentación? 🌱🤔 Con Tower Garden, descubrimos que es mucho más que una moda pasajera; es una solución real a muchos de nuestros problemas alimenticios actuales. Este sistema de jardinería vertical te permite cultivar tus propias frutas y verduras, asegurándote una fuente […]
Tu software vital
https://youtu.be/U2JRsYVBOHg ¿Alguna vez has pensado en tu cuerpo como en un superordenador? 🖥️ Necesita la mejor y más equilibrada energía para funcionar. Sí, «mi nutrición es la base de mi salud» es el mantra que deberíamos repetirnos cada día. 🌱 Imagínate que cada bocado es un código que programa tu salud. Si comes alimentos ricos […]
En cuestión de salud, no hay atajos
https://youtu.be/kl9-1GwWK28 En la ruta hacia la salud, cada elección que haces cuenta. No hay atajos. 🚫🏃♂️ Pero, ¿y si te dijera que cada paso puede ser más fácil y gratificante? Con Tower Garden, integras la nutrición y la salud en tu día a día, convirtiéndolos en parte de tu historia personal. 🌱💪 Cultivar tus alimentos […]
5 errores al intentar comer saludable
https://youtu.be/caYiezN0U7U ¿Intentas comer más saludable pero sientes que algo no va bien? 😕🥦 Estos son los 5 errores más comunes: 1. Origen: No todos los vegetales son iguales. Cultivar tus propios alimentos con Tower Garden asegura frescura y calidad. 🌱✨ 2. ¡Siempre lo mismo!: La variedad es clave para una nutrición completa. Con Tower Garden, […]