¡Cuidado con la pérdida de peso rápida!

https://youtu.be/5A0AVFAvTxs ¿Cuánto peso se puede perder de forma saludable por semana? 🤔 La respuesta es: entre 0,5 y 1 kg. Puede parecer poco, pero es la mejor manera de asegurarse de que no solo se pierde grasa, sino también se mantiene la masa muscular y, lo más importante, la salud. 💪✨ Perder más peso en […]