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🎉 ¿Sabías que la mayoría de nosotros tenemos grandes planes para el nuevo año, pero rara vez los cumplimos? Un estudio de la Universidad de Scranton, en Estados Unidos, reveló que solo el 8% de las personas logran sus propósitos de Año Nuevo 🤯. Y, según U.S. News, para la segunda semana de febrero, ¡el 80% ya ha tirado la toalla! 🙈

Entre los propósitos de año nuevo más comunes, sobresalen la pérdida de peso, ponerse en forma y dejar de fumar. Pero, ¿qué nos impide cumplir esos propósitos? A menudo, nos fijamos metas demasiado grandes o poco realistas. Es como querer correr una maratón sin haber entrenado 😅. La clave está en establecer metas más pequeñas y alcanzables. Por ejemplo, si tu propósito es hacer más ejercicio, empieza con caminatas cortas y luego aumenta poco a poco. 🚶‍♂️🏃‍♀️

No te sientas mal si eres del 92% que no llega a la meta. Recuerda, cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo.💪