¿Sabías que puedes estar bien alimentada pero mal nutrida? 🤔 Eso es lo que ocurre con el «hambre oculta», también conocida como «malnutrición B». Este término, acuñado por la ONU, describe la falta de vitaminas y minerales esenciales en el organismo, incluso cuando consumes suficientes calorías. 😯

El problema es que muchos alimentos procesados llenan el estómago, pero no aportan los nutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione al 100%. Esto puede afectar a tu energía, tu piel, tu pelo e incluso a tu sistema inmunológico. 💡

🌱 ¿La solución? Optar por alimentos frescos, integrales y ricos en nutrientes como frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables. Si a eso le sumas suplementos de calidad, como nuestras cápsulas Essentials, que cubren la brecha entre lo que comes y lo que deberías comer, tu cuerpo te lo agradecerá con creces. 🙌

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