💭 «Mantener el peso no significa estar constantemente en un estado de privación o control extremo. Es una cuestión de hábitos y de tu relación con la comida. Lo que debes buscar es un equilibrio en el que puedas disfrutar de la comida sin excesos ni culpa. Mantener tu peso ideal no es restringir lo que comes, sino crear una relación armoniosa con la comida y con tu cuerpo. Este equilibrio te permitirá disfrutar de una vida activa y saludable sin el temor constante a volver a ganar peso».
Este es solo un fragmento de mi nuevo ebook 📝, «El código secreto de la mente para perder peso», escrito junto a Eleonora Tosatto. Si estás cansada de las dietas restrictivas y quieres aprender a usar el poder de tu mente para perder peso de forma sostenible, ¡este libro es para ti! 📖
✨ Ya puedes comprarlo en español, catalán, italiano o inglés y empezar tu transformación hoy mismo. No esperes más. ¡Tú tienes el poder! 💫