¡Spoiler! Comer no es lo mismo que nutrirse 🍽️. Todos comemos para satisfacer el hambre, pero alimentarse y nutrirse van mucho más allá.

Cuando hablamos de alimentarnos, nos referimos a ingerir comida que aporta energía ⚡, pero… ¿sabías que no todo lo que comemos nos nutre? Nutrirse es proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y mantenerse saludable 💚.

Comer es una acción, alimentarse es un hábito y nutrirse es una inversión a largo plazo en tu bienestar 🌱. Si eliges alimentos ricos en nutrientes como frutas 🍎, verduras 🥦, legumbres 🫘 o cereales integrales 🌾, estás dando a tu cuerpo lo que necesita para estar en plena forma 💪.

¿Te gustaría empezar a nutrirte mejor? 💡 ¡No esperes más, contáctame y empieza hoy a cuidar de tu salud, desde dentro! 🧘‍♀️

👉 Cuéntame en los comentarios cómo cuidas tu alimentación 🥗 y si crees que te estás nutriendo de verdad. ¡Estoy aquí para ayudarte! 😊